Berhenti Merokok Dengan Tips Sederhana

Berhenti Merokok Dengan Tips Sederhana - Mungkin bagi sebagian orang merokok adalah
hal yang biasa,Terlebih lagi indonesia menjadi pengguna rokok terbanyak,Dan lagi pemerintah
mendukung dengan membuat bermacam-macam merek rokok dengan rasa yang berbeda pula
tapi bagi orang yang tidak merokok itu sangatlah menggangu Terlebih asapnya yang sangat
membuat nafas sesak.

Apabila dari anda yang sedang membaca ini jangan cepat tersinggung,karena saya hanya
memberi nasihat,apabila anda ingin merokok merokok lah di areanya karena itu tidak akan
menggangu siapa pun,Ok kita balik lagi ke artikel mungkin dari sebagian anda ada yang ingin
Berhenti merokok ? tetapi tetap tidak berhasi ? , Mungkin tips sederhana ini bisa anda terapkan
dalam kehidupan sehari-hari .

1. Beritahulah Kepada Orang Terdekat,Seperti Keluarga,Sahabat,Atau mungkin teman-teman
anda kalau anda akan berhenti merokok,Cara ini sangat efektif karena apabila anda ingin cepat berhenti merokok dan memberi tahu kepada orang terdekat
Otomatis orang terdekat akan memberi dorongan agar anda berhenti merokok

2.Hindari Teman Yang Perokok Aktif , Kalau anda mempunyai banyak teman yangperokok aktif maka untuk saat ini jauhilah mereka,Jauhi dalam arti apabila mereka merokokmenjauhlah dan ikutilah tips no1,Beritahu bahwa anda akan berhenti merokok!

3.Hindarilah Mengonsumsi Alkohol,Menurut Penelitian orang indonesia biasanyamerokok apabila diajak oleh teman,dan meminum alkohol mulai saat ini hindarilah untukmeminum alkohol karena banyak orang yang sukses berhenti merokok karena mereka berhasil untuk tidak lagi meminum minuman yang mengandung alkohol

4.Gosok Gigi Secara Teratur,Gosok gigi secara teratur ternyata dapat menurunkan keinginananda untuk merokok karena,Dengan merokok mulut kita akan mengeluarkan bau yang tidaksedap apabila kita sedang mengobrol dengan orang

Itulah Tips Sederhana Agar Anda berhenti merokok,Semoga berhasil :)